Yoga = Lebensgefühl

Wohlbefinden durch

Yoga

Seit gut 15 Jahren praktiziere ich begeistert Yoga und mittlerweile ist es ein fester Bestandteil meines Lebens. Als ausgebildete und zertifizierte Yogalehrerin biete ich Yoga in der Schwangerschaft, Yoga zur Rückbildung und allgemeinen Yogaunterricht an. In meinem Yogaunterricht möchte ich Ihnen Vinyasa Yoga und Yoga nach Iyengar sowie jede Menge positive Erfahrungen weitergeben.

Yoga in der Schwangerschaft

Yoga bereiten Sie geistig und körperlich bestens auf die Geburt vor. Mit meinem Hebammenwissen führe ich Sie Übung für Übung durch den Yogaunterricht. Durch eine bewusste Atmung und durch Meditation finden Sie sowohl den Kontakt zu sich selbst als auch zu Ihrem Baby.

Sich Zeit nehmen

Es erwarten Sie sanfte Körperübungen, tiefes Durchatmen, Anspannungen loslassen, achtsames Wahrnehmen. Sie lernen auf den Körper zu hören und auf seine Bedürfnisse einzugehen.

Schwangerschafts - Yoga

Termin/Termine:

21.04.2020

15:00 Uhr

Ich bitte um telefonische Voranmeldung.

+43 664 1973813